こんにちは。coodoriです。 6月から瞑想を習慣にして3週間ほど経ちました。 集中できないので瞑想はじめました。 - 独女の毎日を楽しく美しく 今日は瞑想のその後のご報告をしたいと思います。 瞑想を始めてからの変化 自己肯定力がついて以前よりハッピーに…
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